手湿疹を悪化させない為に
手湿疹は乾燥する冬場に出易くなります。
乾燥すると皮膚のバリア機能が低下してしまい、通常より外部の刺激を強く受け易くなるからです。手湿疹にはこの外部刺激が大敵なのです。
冬場に乾燥以外にも注意しなくてはいけないものはお湯です。通常水よりもお湯の方が汚れが落ちるというのはよく知られています。服や床の汚れも酷い時にはお湯を使う方も多いでしょう。
これは肌にも同じ事が言えるのです。お湯を使うと本来肌に必要な皮脂も落ちてしまいます。これに石鹸を使うとさらに皮脂は流れてしまう事になるのです。
寒い冬にお湯を使わないのはなかなか辛いですが、熱いお湯からぬるま湯程度に変えるだけでも違いますので注意してみましょう。普段から手への刺激を少なくする為に、家事の際、食器洗いはもちろん、掃除や洗濯物を干す時も手袋をするよう心掛ける事も手湿疹には効果的です。
手袋をすると感覚が鈍くなりきちんとできているか気になるという方もいるかもしれませんが、今は手にかなりフィットする手袋も販売されています。自分を手湿疹から守る為にいい物を見付ける事も必要です。
そして常に心掛けて欲しいのは保湿です。手は常に外部にさらされていますので、手に膜を作るようにハンドクリームで保護しましょう。
寝る時はハンドクリームをたっぷり付けて手袋をするのも効果的です。このように普段ちょっとした事を気を付けていく事で手湿疹の症状悪化を防ぐ事ができるのです。
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