入浴方法について
乾燥肌の人は入浴をする時にはとても神経を使います。肌の乾燥にはお湯の
刺激があるからです。
気をつけたいのが一番風呂です。刺激が強くなります。入浴剤を入れて滑ら
かなお湯にしておくのがお勧めです。
その時には肌に合っているものを選ぶために成分をよく確認してから使って
ください。合っていないと逆に乾燥肌をひどくすることになります。
入浴する時の方法を間違ってしまうと乾燥肌がひどくなります。お湯の温度
や体の洗い方は正しい方法でおこなってください。
刺激に耐えられない乾燥肌の人は、使用する石けんも慎重に選ばなくてはい
けません。保湿効果が高くそして天然のものを使うようにしてみましょう。
殺菌効果も高くお勧めなのが竹酢液や木酢液です。刺激がなく安心して使う
ことができます。
そして負担をかけすぎないように、洗う時には泡をたくさん使わないことで
す。頭を洗う時には頭皮を洗うようにして必要最小限の泡にしましょう。
頭皮と顔はつながっています。無関係ではありません。頭皮の乾燥肌予防の
ためにも、気をつけるようにしてください。
頭、顔、体の順番で洗うと石けんが残ることがありません。洗ったら石けん
が残らないようにしっかりすすぐことも乾燥肌の予防になります。
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